办公室常备这几种零食,美味饱腹热量还很低,吃了也不会长肉

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零食是我们生活中必不可少的食物了,它的种类多,味道好,无论是大人还是小孩,都喜欢吃。而且零食携带方便,什么吃都可以吃,追剧的时候,看电影的时候,学习的时候,还有等车坐车的时候,都是少不了零食的。

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mg游戏平台手机版,对于一些上班族来说,虽然每天都坐在办公室,但是对于一些高强度的工作,还是很有压力的。有时候吃一些零食,不仅可以解压,还能饱腹。现在正值春天,又是春困的时候,工作不仅很容易疲劳,而且还很容易饥饿。但是又没有到饭点,没有办法吃饭,所以吃零食是最好的选择。

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但是上班族本身就是坐着工作,没有时间运动,很容易发胖的,所以吃零食也是要有选择的。首先,必须要好吃,这才会满足我们的胃口;其次,就是热量低,吃了不会发胖;还有一些像辣条、鸭脖、薯片这些味道刺激的食物,也不适合在办公室吃。零食还是主要选一些味道很淡,轻口味,而且美味又饱腹。

第一种:肉松饼

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肉松饼是平时常吃的零食,它主要是用肉松、小麦粉、绿豆、鸡蛋、白糖作为主要原料制作的一道小吃,具有入口即溶,酥脆香口的特色。而且肉松饼金黄酥脆,皮薄馅多,咬一口,满嘴的肉松,简直不要太爽。而且肉松饼吃起来甜咸适中,让人越吃越上瘾,百吃不腻。而且肉松饼虽然掉渣,但却不会掉在你的身上,不会让你看起来很狼狈的。在下午饥饿的时候,来几块肉松饼,不仅饱腹,还能让你充满活力呢。

第二种:蛋卷

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蛋卷又叫瑞士蛋卷、奶油蛋卷,主要是用面粉、鸡蛋液、白糖拌成面糊,加牛油烤成片状,抹上黄油,再卷成筒而成。蛋卷的色泽金黄,香脆可口,因为是从瑞士传过来的,因此被称为瑞士蛋卷。蛋卷的的发明不是为了美味,而是为了填饱肚子。蛋卷的口味很多,层次分明,蛋香浓郁,打开包装袋,就有一股香味扑来,太诱人了。咬一口蛋卷,脆而不碎,松化可口,太美味了!

第三种:夹心海苔

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海苔也是我们平时最常吃的零食,它的味道偏咸,美味好吃,小编最喜欢的海苔吃法就是做寿司了。最近今年海苔的另一吃法也很流行,就是海苔夹心了。海苔夹心无油无盐,夹心主要就是芝麻,吃起来香甜酥脆,一片海苔夹心,可以吃掉不同的味道。美味可口,还很健康。夹心海苔非油炸零添加的,吃起来又脆又香,很适合在不饿又嘴馋的时候吃。夹心海苔脂肪热量也很低,这种小零食低脂又美味,一不小心吃多也不会有负担。

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